勉強方法 おすすめ

私のおすすめする「しながら勉強法」とは

私がおすすめする勉強法の一つに、何かをしながら勉強するというものがあります。
一般的な勉強法は机に向かって何時間も集中して勉強するというものが多いと思いますが、実はこの方法は効率が悪く効果的ではないのです。
人間の集中力を維持できる時間には限りがあります。
なので生活の中で何かをしながら勉強した方がはるかに効率が良いのです。

 

例えば、通勤や通学のバスや電車の中で勉強、お風呂に入りながら勉強、おやつを食べながら勉強、病院の待ち時間で勉強、散歩をしながら勉強など、生活の中で勉強できるチャンスはいくらでもあります。
このように、何かをしながら勉強をした方が効果的に身につくのです。

 

中でもおすすめなものが、お風呂の中で勉強することです。
お風呂に入り全身の血流を良くして気持ちの良い状態で勉強をすることで効果的に身につきます。

 

そしてお風呂という密室な環境が集中力を高めてくれます。
ただ注意をしなくてはならないことがお湯の温度です。ぬるま湯程度にしなければいけません。

 

温度が高いとのぼせてしまって、逆効果になってしまいますからね。
適度な時間で勉強をすることを一日のなかで数回繰り返すということが重要ではないかと思います。